«Роды — не финишная прямая, а только начало большого пути», — как-то сказала одна моя пациентка, мама троих детей и руководительница отдела продаж в крупной розничной сети. И была права. Настоящие изменения начинаются уже после выписки из роддома — когда уходит эйфория, появляются бессонные ночи, болит спина, тянет живот, а в голове роятся вопросы: «Это нормально? Пройдёт само? К кому идти?» Сегодня поговорим о послеродовом восстановлении — честно, просто и по делу. С заботой о вас и вашем здоровье...