2 недели назад
«После работы нет сил ни на что»: как сохранить энергию для себя и близких
Вы закрываете ноутбук. Заканчиваете последний звонок. Выходите из офиса. И чувствуете, что внутри — пустота. Вы сделали всё, что нужно. Но вместо удовлетворения — только усталость. Вы едете домой, и единственное желание — лечь и не двигаться. Дома вас ждут близкие, дети, быт. А у вас нет сил даже улыбнуться. Вы чувствуете раздражение от любого вопроса. Вы не можете быть «здесь». Вы уже выключились. «Почему после работы у меня нет сил ни на что?» — спрашиваете вы себя. И не находите ответа. Знакомо?...