«Ничего мне не хочется делать! Апатия! Лень! Прихожу домой после работы и валюсь спать. А Вы говорите, что у меня огромный потенциал, я могу горы свернуть. Почему я не чувствую этой силы в себе?» - спрашивает меня Татьяна (имя вымышленное), с которой мы вчера практически 2 часа разбирали ее карту. Несостыковочка получается? На самом деле, все просто. Если человек занимается не своим делом, работает только потому что необходимо прокормить семью, он постоянно расходует свои силы и энергию. Это нормально...

Хочется спать… а надо работать?! Как быть в такой ситуации, когда силы на исходе, глаза закрываются, ноги невольно несут  к теплой кроватке…а работу нужно сделать обязательно? Наверное,   многие были в такой ситуации. Есть способ, который довольно неплохо работает Поможет крепкий кофе (2 ч. л. на кружку), который нужно выпить  залпом, затем нужно прилечь на 15-20 минут, расслабиться, еще лучше, если вы эти 20 минут поспите. Но не более 20 минут (для этого случая можно поставить будильник) -  чтобы организм не успел войти в фазу глубокого сна...

Абсолютно каждый из нас сталкивается с такой проблемой, когда рабочий день в разгаре, а сон - злодей, накатывает. Сразу возникают мысли, как дожить до конца рабочего времени, добраться до дома и рухнуть в кровать. Как облегчить рабочее время, и прогнать сон? А как вы боритесь со сном на работе? Будем рады вашим советам в комментариях...

Постоянно хочется спать на работе. Не помогает с этим справиться ни здоровый образ жизни, ни здоровое питание, ни диета, ни питье большого количества воды, ни повторение позитивных аффирмаций, которыми завешан весь монитор. Сознание просто отказывается работать на тебя. Мысли путаются, глаза слипаются, ощущается упадок сил и взбодриться никак не получается. Голова наклоняется все ниже до плеча или спинки стула. И только усилия воли кое как помогают делать рабочий вид. Нет энергии и хочется спать на работе...