После тяжелого рабочего дня хочется только есть и спать. Это вполне естественная реакция организма на стресс и переутомление. Но если такое состояние становится постоянным, это может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем или работой. Причины лени после работы Усталость. Это самая распространенная причина лени после работы. Когда мы долго и напряженно работаем, наш организм истощается. В результате снижается уровень энергии, появляется сонливость и желание отдохнуть. Стресс. Работа может быть источником стресса, который также приводит к лени...

Согласно исследованию Калинкина А.Л. «Распространенность избыточной дневной сонливости в Российской Федерации», у 40,9% опрошенных респондентов наблюдается избыточная дневная сонливость. Это означает, что они постоянно испытывают желание спать. Получается, непреходящая усталость распространилась среди большого количества граждан нашей страны. В эксклюзивном материале RuNews24.ru эксперт по ментальному здоровью, energy-коуч и энерготерапевт Ольга Медюха поможет редакции и читателям рассмотреть вопрос перманентной усталости с точки зрения взаимосвязи сна, состояния усталости и энергии человека...