Почему после еды хочется спать: научное объяснение и простые советы Знакомо чувство, когда после сытного обеда начинают слипаться глаза, а голова клонится к столу? Это состояние знакомо, наверное, каждому. Мы планируем сделать миллион дел, но вместо этого нас одолевает непреодолимое желание прилечь хотя бы на пятнадцать минут. В народе это явление часто называют «пищевой комой», а ученые говорят о постпрандиальной сонливости. Но почему так происходит? Неужели наш организм так не любит плотно поесть? Давайте разберемся вместе, без сложных терминов, на понятном языке...

Желание прилечь после плотного обеда знакомо многим, но постоянная сильная сонливость после еды может быть не просто привычной реакцией организма, а тревожным сигналом. О причинах такого состояния интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала врач-эндокринолог Красногорской клинической больницы Минздрава Московской области Татьяна Губина. По словам специалиста, легкая усталость после приема пищи сама по себе не говорит о проблемах со здоровьем. После еды организм переключается на переваривание пищи, меняется уровень глюкозы и инсулина, а эти процессы могут влиять на самочувствие...