Пообедали — и через некоторое время хочется отложить все дела, прилечь и закрыть глаза. Особенно хорошо это знакомо после сытного обеда. Почему еда вызывает сонливость? И не говорит ли это о какой-то болезни? В большинстве случаев небольшая сонливость после еды совершенно нормальна. У этого состояния даже есть название — постпрандиальная сонливость. Наверняка вы слышали такое объяснение: после еды кровь приливает к желудку и кишечнику, мозгу её становится меньше — поэтому нас и клонит в сон. Звучит логично, но это не так...

Иногда перерыв на прием пищи становится настоящим испытанием для силы воли (особенно во время рабочего дня): глаза слипаются, мысли путаются, зевание не прекращается, хочется спать, даже кофе почти не помогает. О том, что это значит и нужно ли что-то в такой ситуации делать, расскажем в этом тексте. Когда человек поел, активируется парасимпатическая нервная система, ответственная за "отдых и переваривание", увеличивается приток крови к желудочно-кишечному тракту. От других систем при этом кровь (клетки...