Начать ходить после инсульта — сложно. Этот путь похож на высокую лестницу: сначала нужно поднять ногу, подняться, остановиться, пойти дальше, прибавлять скорость. Самое важное — не перешагивать через эти ступеньки, чтобы быстрее дойти до вершины выздоровления. Каждый пропущенный этап вредит. Поэтому после «удара» так важно научиться сначала сидеть, потом вставать, а дальше ходить. И обязательно закреплять эти умения упражнениями. Ниже мы собрали несколько советов, что делать дома после инсульта — когда и как переворачиваться на кровати, садиться и вставать...

В результате инсульта часто наступает поражение и паралич одной из сторон тела. Как правило, она спазмирована, что сильно затрудняет повседневную жизнь. Регулярные упражнения помогут уменьшить парез и спазм и вернуть конечностям большинство функций. Упражнение постепенно расслабляет мышцы. Если у пожилого человека функционирует вторая рука, он может выполнять упражнение сам. Тогда он будет контролировать, насколько далеко может выпрямлять или сгибать парализованную кисть. Помогите больному сесть за стол и положить руки на его поверхность так, чтобы локти о него опирались...