Все мы знаем, что, когда наши руки опущены вниз, это является их естественным положением. Но оказывается, физиотерапевта, советуют почаще поднимать руки вверх, в течении дня. 1 минута в таком положении благотворно сказывается на разные орган нашего организма, и вот почему!? Первая причина. Она носит, скорее, косметический характер. Поднимать руки несколько раз в день – это самый простой и эффективный способ избежать деформации позвоночника. Дело в том, что, выполняя это упражнение, вы вытянете его...

Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх. Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза. Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформируют позвоночник, в следствии чего развивается остеохондроз и другие болезни...