Добреете после того, как поедите? Это не просто слова, а вполне доказанный научный факт. Сегодня мы разберёмся, что нужно есть, чтобы жить было веселее. Почему после еды поднимается настроение? Во время еды мозг человека выделяет так называемый «гормон удовольствия» - дофамин. Ученые отмечают, что его уровень повышается два раза: как только человек начал есть и когда пища уже попала в желудок. Помимо дофамина организм вырабатывает еще один гормон - серотонин, который также называют «гормоном радости»...