Восстановление микрофлоры кишечника после курса лечения антибиотиками. Пошаговые действия, проверенные рецепты. Введение Микробиом (бактерийный микромир) в кишечнике – это «дружная семья» полезных бактерий, отвечающих за правильное усвоение питательных веществ из пищи, формирование иммунитета и выработку нужных организму витаминов. Его слаженной работе помогут качественная, сбалансированная и свежая еда, регулярное и размеренное питание, физнагрузки (физтруд, физкультура и спорт) и активный отдых, полный отказ от курения и алкоголя, периодический контроль своего веса...

Пролечились — а теперь живот раздувается от каждого приёма пищи. Сил нет, кожа высыпала, настроение на нуле. Знакомо? Это не новая болезнь. Это последствия того самого лечения, которое вас спасло. И вот что с этим делать. Антибиотики спасают жизнь — и одновременно лишают организм одной из самых ценных систем защиты. После курса лечения микрофлора кишечника выглядит как выжженное поле: полезные бактерии погибли вместе с вредными. Результат знаком почти каждому — вздутие, нестабильный стул, упадок сил и даже высыпания на коже...