Тревожность после алкоголя на следующий день возникает из-за резкого падения уровня ГАМК (тормозного медиатора) и скачка глутамата (возбуждающего медиатора), что перевозбуждает нервную систему. Параллельно миндалевидное тело (центр страха) активируется сильнее обычного, а префронтальная кора (отвечает за регуляцию эмоций) работает хуже - это создает идеальный шторм для тревожности. Понимание того, что происходит в нейронных цепях после алкоголя, объясняет не просто дискомфорт - оно показывает путь к восстановлению через целенаправленную трансформацию работы разума...