Упражнения для коленных суставов ОБЯЗАТЕЛЬНЫ после 50 лет
Почему болят суставы после 50 - и что можно с этим сделать
С возрастом артрит встречается все чаще, но есть способы свести боль к минимуму
Скованные колени, ноющие бедра и опухшие руки? Если вам 50 лет и больше, это может быть остеоартрит - распространенное заболевание "изнашивания", которое возникает, когда подушкообразная ткань между костями со временем разрушается, что приводит к боли в суставах.
"С возрастом единственное, что мы не можем изменить, - это количество времени, проведенного с нашими суставами. Поэтому в 55 лет у вас 55-летние колени", - говорит Доминик Кинг, врач спортивной медицины и директор по клиническим преобразованиям в Институте ортопедии и ревматологии Кливлендской клиники...
Почему у женщин после 50 начинаются проблемы с суставами
Проблемы с суставами у женщин после 50 лет становятся всё более распространённым явлением, влияя на качество жизни миллионов людей. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), заболевания суставов, такие как остеоартрит и ревматоидный артрит, поражают более 10% населения старше 50 лет, а среди женщин этот показатель выше из-за гормональных и возрастных изменений. В России, согласно статистике Минздрава, около 20 миллионов человек сталкиваются с артрозом или другими суставными патологиями, причём женщины после 50 лет составляют значительную часть этой группы...