Хронические боли в спине и пояснице к 50 годам. Какие упражнения выполнять, чтобы забыть о них? Существуют 2 главные причины их появления.
Почему болят суставы после 50 - и что можно с этим сделать
С возрастом артрит встречается все чаще, но есть способы свести боль к минимуму
Скованные колени, ноющие бедра и опухшие руки? Если вам 50 лет и больше, это может быть остеоартрит - распространенное заболевание "изнашивания", которое возникает, когда подушкообразная ткань между костями со временем разрушается, что приводит к боли в суставах.
"С возрастом единственное, что мы не можем изменить, - это количество времени, проведенного с нашими суставами. Поэтому в 55 лет у вас 55-летние колени", - говорит Доминик Кинг, врач спортивной медицины и директор по клиническим преобразованиям в Институте ортопедии и ревматологии Кливлендской клиники...