«Вы что, жить не хотите?» — эта фраза вырвалась у меня на приёме, когда я в сотый раз услышал: «А что вы мне посоветуете для молодости, доктор? Только не рыбу, яйца и творог. Я их не люблю…» Я — врач-диетолог, более 37 лет работаю с людьми от 40 до 90. Видел многое: и тех, кто в 75 прыгает с парашютом, и тех, кто в 58 не может завязать шнурки без одышки. Знаете, что их отличает? Не гены. Не деньги. Не дорогой санаторий. А — еда на тарелке. Звучит банально, но за этими словами — десятки лет практики...

Каждый водитель со стажем знает, что неисправное сцепление — это проблема, которую лучше выявить заранее. Современные водители часто полагаются на автосервисы и технические центры, чтобы определить износ сцепления, но наши деды и отцы, водившие «Жигули» и «Москвичи», знали, как проверить его самостоятельно, не выходя из машины. Этот проверенный временем способ помогал им вовремя диагностировать поломку, а мы, современная молодёжь, с гаджетами в руках, его почему-то забыли. Сегодня вернёмся к основам и вспомним этот старый, но надёжный метод...