120,4 тыс читали · 2 дня назад
Пить молоко, качать мышцы и делать инъекции. Как не допустить развития остеопороза после 50 лет
Остеопороз, или потеря костной ткани, — это состояние, с которым рано или поздно столкнется каждый. Вылечить его нельзя, но можно замедлить. Как не допустить деградации костей, почему люди с возрастом теряют костную ткань и какие переломы точно указывают на начало заболевания — во Всемирный день профилактики остеопороза «Газете.Ru» рассказала врач-ревматолог научно-клинического центра №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Ирина Самкова. — Что такое остеопороз? И сколько россиян страдают от него? — Это заболевание, при котором кости теряют свою прочность и могут легко ломаться...
13,8 тыс читали · 1 неделю назад
В чем заключается польза чтения и как оно влияет на мозг
Чтение — одно из самых удивительных умений, которым в масштабах эволюции человек овладел сравнительно недавно. Чтобы научиться превращать символы в смыслы, потребовалась перестройка ряда функций мозга. Ученые много лет изучают, как именно чтение влияет на память, внимание, эмоциональное состояние и даже продолжительность жизни. Рассказываем, в чем польза чтения и насколько важно, что и в каком объеме читать. Чтение — это мыслительный процесс узнавания написанных букв и слов, сложенных в предложения...