Спать неудобно, в глазах наждачка, а вместо полноценного ужина стюардесса принесла батончик мюсли. С этим можно смириться, если перелёт занимает три-четыре часа. Если рейс длиннее, полёт может стать кошмаром: отбить охоту путешествовать и вызвать сбой в организме. Чтобы этого не случилось, делимся советами, как летать на край света с комфортом и без последствий для здоровья. Эти рекомендации будут полезны для длительных и коротких перелётов, по России и миру. В России два самых длительных беспосадочных перелёта: из Москвы во Владивосток и в Петропавловск-Камчатский...

Я проснулась в полном одиночестве после праздничной ночи. Первое января. Мои близкие, не предупредив, уехали в Сочи, оставив меня с остатками салатов. На столе лежало сообщение: "Дорогая Женя, побудь дома. Морозилка заполнена пельменями, в холодильнике салаты. Доедай остатки. Обнимаем". Восьмого января они вернулись, загорелые и счастливые, но я проигнорировала их звонки. Я оставалась в своей комнате, смотря сериал, пока телефон разрывался от звонков и сообщений…. Меня зовут Евгения. Мне тридцать лет, и сегодня, вспоминая прошлое, я понимаю, какой наивной я была три года назад...