Начнем непредсказуемо: искать чуда это нормально. Больше того, если бы в природе существовала волшебная таблеточка, которая гарантированно, без последствий убирала бы весь жир из организма и оставляла только сухие мышцы, то ею бы пользовались все, даже если бы это считалось признаком слабоволия и бесхарактерности. Проблема в том, что волшебной таблеточки нет ( спойлер – и не будет ), а куча разрекламированной ерунды есть. Однако не все так однозначно, есть и полезные штуки, которые могут помочь похудеть или сдвинуться с плато, во всяком случае, заметно облегчить этот процесс...

В стремлении похудеть люди используют всевозможные диеты, связанные со специфическим подбором продуктов и особым режимом питания. В последнее время специалисты все чаще обращают внимание на пищевые добавки, которые в сочетании с физическими упражнениями помогают достичь желаемых результатов. Ученые из Гонконгского университета сосредоточили свое профессиональное внимание на спирулине – пищевой добавке в виде порошка, сделанного из сине-зеленых водорослей. Интерес был вызван предположением, что вкупе...