Количество сырого мяса для одной порции шашлыка может варьироваться, но есть общепринятые рекомендации. Они зависят от нескольких факторов: Аппетит человека: Очевидно, что у разных людей разный аппетит. Вид мяса: Некоторые виды мяса, как, например, свинина, более сытные, чем курица. Сопутствующие блюда: Если к шашлыку подается много закусок, салатов, лепешек, то порция мяса может быть меньше. Качество мяса: Хорошее, правильно замаринованное мясо само по себе насыщает лучше. Общие рекомендации: Для...

Доброго всем дня! Статья сегодня по запросу! О том, какую выпечку - домашнюю!!! можно себе позволять в процессе ОСОЗНАННОГО снижения лишнего веса. Одна из участниц платной группы снижения веса приготовила пирог с начинкой из абрикосов и творога - ах, объедение! и спрашивала в чате: а можно ли вообще в процессе похудения ИНОГДА позволять себе пироги? Не раз и не два я подчёркивала в своих статьях, что люблю выпечку - свою, домашнюю, и периодически позволяю это в своём - правильном и здоровом питании...