Всем привет! Мы с вами бодро начали неделю с практических работ, так давайте и продолжим. В очередной раз я пытаюсь ответить на вопрос: каким должен быть размер порции? А теперь представьте себя на секундочку на моем месте. Пишет мне аккаунт, я даже не вижу человека. Вижу имя, а иной раз и его нет. Знаете, какой минимум информации мне нужен, чтобы хотя бы приблизительно и очень отдаленно представить себе размер вашей порции? Попробую прикинуть прямо здесь: 1. Ваш возраст (пол иногда хотя бы можно определить по нику)...

Реклама доставки здоровой еды атакует. Продавцы чудо-коробочек обещают сытное и сбалансированное питание на целый день, упакованное в 4-5 коробочек. Но когда я вижу эти микро порции, то ужасаюсь. Не так много людей, которые на обед могут наесться тремя ложками риса, одной котлеткой и горстью салата. Обычно порция одного приема пищи в таких меню для стройности 150-250 грамм. Мне кажется, что многим даже не хочется начинать худеть, когда они видят, как мало нужно есть. И Малышева на первом канале не отстаёт, со своими порциями в стакан, в который вмещается не больше 200 грамм еды...