Призывы быть собой сейчас чрезвычайно популярны. «Учителя жизни» самых разных убеждений дружным хором призывают своих читателей, зрителей и собеседников быть самими собой, оставаться собой в любых ситуациях, не надевать на себя разные удобные маски, не подстраиваться под чужие вкусы. И именно в этом все они видят главную цель существования человека, главное условие его спокойной, насыщенной, интересной и плодотворной жизни. Вот только если начать разбираться, что именно все эти «учителя» имеют в виду под призывами быть собой, то окажется, что никакого единства мнений тут нет и в помине...

Проработать — это слово, которое часто звучит как волшебное заклинание, особенно в разговоре с психологами. Но что это на самом деле значит? Разберём на понятном языке. Что значит «проработать»? Проработать — это не просто «поговорить о проблеме», а разобраться с ней так, чтобы она перестала мешать вам жить. Представьте, что внутри вас есть «узелок» из эмоций, мыслей и прошлых событий, который время от времени тянет вас назад или заставляет повторять одни и те же ошибки. «Проработка» — это распутывание этого узелка...