ПРОРАБОТАТЬ, ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ 🕑 2 мин Не простое на самом деле слово "проработать". В теории: "проработать — значит привести внутренний мир в порядок" WTF?. На практике, тот ещё коленкор и буквально инструкция: Осознать проблему Погрузиться в чувства Изменить восприятие Закрепить новые реакции Но это на когнитивном (видимом) плане. На самом деле не всё так просто, как в теории, на практике и в когнитивном смысле. Приведу пример с утюгом: Ребёнок видит утюг, говорит: "Мама я хочу дотронуться"; мама говорит: "он горячий, ты обожжёшься и тебе будет больно"; Ребёнок: "но я хочу дотронуться", Мама: "дотронься"...

Проработать — это слово, которое часто звучит как волшебное заклинание, особенно в разговоре с психологами. Но что это на самом деле значит? Разберём на понятном языке. Что значит «проработать»? Проработать — это не просто «поговорить о проблеме», а разобраться с ней так, чтобы она перестала мешать вам жить. Представьте, что внутри вас есть «узелок» из эмоций, мыслей и прошлых событий, который время от времени тянет вас назад или заставляет повторять одни и те же ошибки. «Проработка» — это распутывание этого узелка...