Почему «я попробовал» — это уже прогресс Вы когданибудь слышали от себя фразу: «Я попробовал но ничего не получилось»? Знакомо? Я тоже. И знаете что самое обидное? Мы произносим это как будто виним себя. Как будто попробовать — это провал. Как будто один шаг — это несерьёзно. А ведь на самом деле — это уже начало. Представьте: человек годами сидит на диване ест чипсы и смотрит сериалы. А потом встаёт надевает кроссовки выходит на улицу и проходит три квартала. И говорит: «Ну ничего особенного я просто попробовал». А я скажу подругому: он победил. Он преодолел инерцию страх лень сомнения. Он сделал то что годами откладывал...

Попробуй это! 🌌 Практика «Я и Абсолют — одно» 1. Тишина. Сядь или ляг так, чтобы тело не мешало. Сделай 3 медленных глубоких вдоха. На каждом выдохе отпускай всё лишнее: мысли, ожидания, напряжение. 2. Ощущение центра. Положи руку на грудь. Почувствуй пульс или тепло. Представь, что в груди горит маленькая звезда. Она не обжигает, она сияет. 3. Фраза-портал. На вдохе мысленно скажи: «Я вдыхаю Абсолют». На выдохе: «Абсолют дышит мной». Повтори так 9 раз. Пусть дыхание станет ритмом соединения. 4...