Многие люди хотят избавиться от курения, но останавливает страх, что вырастет вес. Этот страх вполне обоснован. Довольно часто люди жалуются,  что бросив, курить набрали 10, а то и 20 кг лишнего веса. Почему так происходит и можно ли этого избежать? Для начала давайте разберёмся, почему люди курят? У курения есть много плюсов: Что даёт сигарета: спокойствие, продуктивность, коммуникабельность. Это важные вещи. Бросая  курить, вы больше нервничаете, хуже работаете, страдает общение. Согласны? Вы готовы к таким потерям? Вы же врач! Скажете вы...

В моей семье курят все, кроме двух котов, двух детей и меня. Зато когда я спрашиваю детей, будут ли они курить, когда подрастут, они уверенно отвечают что нет. Очень хорошо, что сейчас изменилось отношение общества к курению, вернее его изменили целенаправленные мероприятия. Сейчас курить уже не модно и не круто. А еще пару-тройку лет назад, проходя школу, я видела за углом, там где не увидят учителя, курящих мальчишек и девчонок чуть ли не 6-7 классов. Потом появилась поговорка "Мальчик бросил...