Диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров обещает быструю потерю веса, но, как и у любой ограничительной диеты, у нее есть побочные эффекты и осложнения, о которых вам следует знать! Кетогенная диета, называемая коротко «кето», является одной из многочисленных популярных схем питания для похудения. Действительно, подобный протокол питания, если следовать ему неукоснительно, поможет избавиться от лишних килограммов. Но, прежде чем урезать углеводы и добавлять в рацион жиры,...

Кето-диета - многие о ней слышали. И звезды на ней сидят, и результаты просто невероятные, а самые главное - быстрые. Но Так ли это? Меня зовут Анастасия, и я потолстела на 35 кг благодаря кучи дет, одной из которых была известная - Кето. Давайте проведем ревизор-расследование: Немного истории Кето-диеты: История кето диеты начинается еще в 1920-х годах, когда она была разработана врачами для лечения эпилепсии у детей. Они заметили, что при соблюдении такого рациона питания у детей снижалось количество и сила эпилептических приступов...