Это один из самых важных вопросов для здоровья любых отношений. Установление личных границ - это не про строительство стены, а про установление калитки, которая определяет, где заканчиваетесь вы и начинается другой человек. Вот почему это так важно, с разбивкой на ключевые аспекты: 1. Проявление самоуважения и любви к себе 2. Профилактика выгорания, обиды и раздражения 3. Создание основы для здоровой близости и доверия 4. Развитие индивидуальности и личностный рост 5. Четкость и снижение количества конфликтов 6...

Марина стояла у окна, глядя на серый осенний город. Дождь барабанил по стеклу, размывая очертания домов и машин. Внутри было тихо, но эта тишина не успокаивала, а давила. Словно перед грозой, когда воздух становится плотным и душным. Женщина знала это ощущение слишком хорошо. Оно преследовало её последние два года — с того самого момента, как Сергей привёл её к матери и сказал, что они женятся. Светлана Павловна не полюбила невестку сразу. Даже не попыталась. С первой встречи смотрела оценивающе, холодно, будто прикидывала, насколько выгодна эта сделка...