142 читали · 4 дня назад
Четыре минуты утром в понедельник, которые задают всю неделю - без силы воли и подвигов
Почему «новая жизнь с понедельника» умирает к среде, что сделать в первые четыре минуты понедельника, чтобы неделя поехала сама, и пять ошибок, из-за которых срыв случается ровно в среду - одну из них вы, скорее всего, делаете прямо сейчас. В октябре в канал пришло письмо: «Каждый понедельник я начинаю новую жизнь: подъём в шесть, контейнеры с едой, спортзал после работы, никакого сахара. К среде я уставшая и злая на всё, к пятнице ем печенье в полночь стоя у холодильника. Что не так с моей силой воли? Мне 58, я же должна уметь себя взять в руки»...