Помимо того что питание должно быть правильным, не стоить забывать о рекомендациях после приема пищи: Научные данные подтверждают: даже короткая 10−15-минутная прогулка после приема пищипомогает ускорить пищеварение, уменьшить вздутие живота и другие неприятные...

Помимо того что он развил эту важнейшую концепцию взаимной выгоды, Ричард из Миддлтона стал первым, кто применил ее к международной торговле. Международная торговля, так же как и индивидуальный обмен, приносит взаимную выгоду. Ричард проиллюстрировал эту идею, предположив, что имеются две страны: страна А, в которой имеется излишек зерна, но не достает вина, и страна В, в которой изобилие вина и очень мало зерна. Обе страны выиграют от обмена, обменявшись соответствующими излишками. Купцы тоже получат прибыль, транспортируя зерно из страны А, где оно в изобилии и цена на него поэтому низка, в страну В, где его не хватает, чем определяется его высокая цена...