Многие люди регулярно измеряют давление дома — но при этом не знают, что половина привычных действий дают заведомо ложный результат. Сели, надели манжету, нажали кнопку — и верят цифрам на экране. А цифры тем временем могут ошибаться на 20–30 единиц. Это не вина прибора. Это ошибки в технике. Разберём их все — конкретно и по порядку. Пришли с улицы, поднялись по лестнице, поругались в пробке — и сразу к тонометру. Давление после физической нагрузки, стресса или быстрой ходьбы ещё как минимум 15–20 минут остаётся выше обычного...

А нам прилетел вот такой простой, но глобальный вопрос: "Спартак, привет. Почему одни диетологи говорят взвешиваться каждый день, другие – раз в неделю, а третьи вообще раз в месяц? На чьей стороне Вы? Почему? Если можно, чуть подробнее, чем односложный ответ"...