Полки наших супермаркетов буквально ломятся от изобилия продуктов. Но среди столь богатого многообразия еды, к большому сожалению, не так много по-настоящему полезных продуктов. И цена в данном случае далеко не всегда отражает питательную ценность. Более того, в большинстве случаев популярные продукты так называемого здорового рациона являются лишь инструментом маркетинговых уловок. Когда с помощью лидеров мнений и рекламы внедряется мода на те или иные категории товаров, о пользе которых, чаще всего, мало что известно или она весьма преувеличена...

Доброго дня всем-всем! Продукты-антиоксиданты: Вот так сразу - быка за рога! Статья сегодня вновь и снова о том, что питание человека ДЛЯ ЕГО ЗДОРОВЬЯ должно быть РАЗНООБРАЗНЫМ и основу такого питания должны составлять приведенные на картинке продукты. Антиоксиданты и свободные радикалы. Но наш организм тоже не лыком шит, а окружающая среда, в которой он родился и вырос, естественные для этой среды овощи, фрукты и другие источники естественного питания - великолепные помощники в защите от чрезмерной окислительной атаки вышедших из-под контроля свободных радикалов...