Я начала пить горячую воду утром натощак после того, как узнала из одной телепередачи о здоровье, что детский доктор Леонид Михайлович Рошаль начинает каждый свой день со стакана горячей воды и рекомендует это делать всем. Через пару недель я обратила внимание на то, что стала более активна и больше успеваю сделать, чем раньше. До этого хроническая усталость буквально валила меня с ног. Жители Востока, особенно, долгожители с утра натощак за полчаса до еды выпивают теплую (нагретую до сорока градусов) чистую без каких-либо добавок воду...

Нужно ли по утрам пить воду? Это один из самых популярных вопросов, с которым люди обращаются к специалистам. Пить воду, действительно, полезно, но в зависимости от ее температуры можно получить разные эффекты. Казалось бы, что тут такого, выпить стакан воды утром, натощак? Но если сделать это ежедневной привычкой, можно существенно улучшить здоровье, устранить определенные проблемы пищеварения, почувствовать себя лучше буквально через пару недель. Но сразу стоит определиться — какая вода наиболее...

Я люблю повторять о том, что всё гениальное - просто. Но уж проще этого вообще сложно что-то придумать! Всё, что нам нужно - нагретая любым способом питьевая вода в количестве 200-650 мл (кто сколько сможет). ❗️Важный нюанс - в конце статьи! Что обычно делает с утра среднестатистический западный человек? Не успеет глазом моргнуть, как уже погрузился в привычную суету. И хорошо еще, если здоровый завтрак себе состряпал. Что делает с утра среднестатистический долгожитель из Японии, Индии, Тибета? Выпивает стакан (а то и больше) теплой воды...