3914 читали · 2 недели назад
Сон взрослого человека: Сколько часов нужно спать? Рекомендации сомнологов
Врачи пересмотрели норму сна: сегодня вместо жёсткого "всем по 8 часов" они говорят о диапазоне 7–9 часов для взрослых и подчёркивают: куда важнее стабильный режим и качество сна, чем одна магическая цифра. Долгое время во всех памятках фигурировало почти сакральное "8 часов". Сейчас сомнологи и международные фонды по изучению сна уточняют: Крупные исследования показывают так называемую J‑ или U‑образную кривую: минимальный риск преждевременной смерти и сердечно‑сосудистых заболеваний наблюдается...
6 дней назад
Космос-419: ошибка в таймере на порядки — и Марс сорвался за минуту
Двигатель обязан был включиться второй раз — короткий, на пару минут, толчок, который сбросит станцию с земной орбиты и погонит её к Марсу. Расчётная секунда подошла. На Земле операторы ждали доклада о разгоне. В эфире было пусто. Разгонный блок «Д» не зажёгся — потому что в его бортовую машину заложили не то число, и ступень приготовилась ждать команду не полтора часа, а срок в сотни, а по другой версии — и в тысячи раз дольше. Ждать было негде: под аппаратом уже оседала орбита высотой в полтораста километров...