Педикюр — процедура, которая поможет получить красивые и ухоженные стопы. В некоторых случаях нужен не просто педикюр с обработкой ногтей и нанесением лака, а подологический, или, как его часто называют, медицинский педикюр. Это процедура, которая поможет позаботиться не только о красоте, но и о здоровье стоп и ногтей. Что такое подологический педикюр, когда, кому и зачем он нужен, кто проводит процедуру? Обсудим! Что такое подологический педикюр Медицинский педикюр — комплексная обработка стоп и ногтей...

Все продукты можно поделить на 6 групп. Молочка Одна порция молочки — это стандартный стакан 200 мл. Понятно, что жирный, сладкий йогурт нельзя так посчитать) Творог средней жирности — 50 гр. Сыр до 17% жирности 30 гр) Фрукты и овощи Одна порция фруктов или овощей — это 100 гр) Арбуз можно считать как 200 гр. Мясные и бобовые 1 порция мяса в готовом виде — 30 гр. 1 порция бобовых — 100 гр. 1 куриное яйцо первой категории = 1 порция...