Здравствуйте, уважаемые подписчики! Уже несколько статей мы посвятили тому, как подтянуть овал лица и повлиять на морщины. Тем не менее, когда вам "немножко за тридцать", выдавать возраст может не только кожа на лице, но и на руках и на животе. Наша компания MARUTAKA стремится к тому, чтобы вы чувствовали себя потрясающе молодой, поэтому в рамках сегодняшней статьи мы расскажем про одно упражнение. Польза от него состоит в том, что за месяц вы сможете видимо подтянуть обвисшую кожу на руках, животе и груди, при этом тратя всего 5 минут в день...

Пару месяцев назад, придя на пробное занятие по йоге, была очень удивлена, что вместо привычных асан, группа танцует какой-то очень странный танец из серии "два притопа, три прихлопа". Оказалось, что это каошики, танец-упражнение, который пришел к нам не так давно, но с каждым днем набирает обороты популярности. Он невероятно простой и не требует особой подготовки, да и танцевать не обязательно под присмотром инструктора. Но не это главное. Каошики - совершенно гениальная методика, с помощью которой...