16,5 тыс читали · 4 года назад
Мощные руки как у гимнастов: Упражнения, которые сможет выполнить каждый мужчина
Как развивать мышцы без железа. Победа наших гимнастов на Олимпийских играх вдохновила меня попробовать выполнить некоторые гимнастические элементы. Сразу скажу, пока не удачно. По моим ощущениям, мне не хватает силы в предплечье. После неудачных попыток, я решил не останавливаться и найти информацию о том, как тренируют руки гимнасты. На моё удивление, большинство подсобных упражнений смогут выполнить каждый, кто подтягивается примерно 15 раз. У кого проблемы с подтягиваниями, прочтите эту статью:...
16,6 тыс читали · 2 дня назад
Узнала про вторую семью
- Не туда венок поставили, - сказала Люда. – Ошиблись! - Туда, - ответила женщина и сглотнула. - Как же туда, если мой это муж? – спросила Люда. – У вас написано, от жены и сыновей! Жена у Миши была я, и никаких сыновей у него не было! Дочки у нас! - А у нас сыновья, - ответила женщина, комкая в руке платок. – Двое. - Чего ты сказала? – скривилась Люда. – Ты кто вообще такая? - Написано же, - женщина кивнула на венок, - жена я Мишина. Ну, теперь вдова. - Это я – вдова! И не было у Миши других жен! Даже бывших не было! - Мама, тише, - Света обняла маму за плечи...