У МЕНЯ ПОХУДЕЛИ РУКИ Вот именно от локтя до плеча. И 💯% из-за того, что сейчас каждый день готовлю материал для занятий по пластике рук. Читай: сама тренирую руки каждый день, в том числе в необычных амплитудах. С тех пор, как я была 90 кг, не восстановился только живот и эти самые руки. С высокой долей вероятности, это уже психосоматика. Застой на уровне плеча часто связан с невозможностью действовать. Можно копаться в себе и предполагать, что это из-за выученной беспомощности или из-за того, что я выдвинула столько крутых идей, а они потонули в болоте бездействия. Вот энергия в плече и застоялась. А можно просто танцевать руками и получить быстрый, неожиданный и приятный, что уж говорить, результат💃 p.s. на лицо не смотрите, оно не знает, что его снимают :) p.p.s. и да это черновик, есть что чистить. #зутухбатуллина #танцевальнаяпластикаотзу