Фитнес за заметку. Нейтральное положение позвоночника. Как проверить нейтральное положение позвоночника?
Проверьте свой паспорт. Какие ошибки делают его недействительным
Мало, кто после получения паспорта заглядывает в него. Чаще это делают другие — например, пограничники, или сотрудники банка. Иногда неточности в документе могут стать основанием для запрета выезда или отказа в предоставлении кредита. Может ли сотрудник паспортного стола допустить ошибку, которую обнаружат не все и не сразу? И что за это будет? Если паспорт без подписи? Фото: yandex.ru На главной странице паспорта (второй странице бланка) гражданина РФ две подписи — его владельца и сотрудника ГУВМ МВД, выдающего документ...
Ноги как новые: 3 проверенных движения, чтобы разогнать кровь и забыть о тяжести
Приветствую вас, дорогие читатели! Позвольте задать вам честный вопрос: знакомо ли вам чувство, когда к концу дня ноги словно наливаются бетоном? Стоишь под душем, а вместо стоп ощущаешь пару тяжеленных гирь. Увы, эта проблема касается не только банальной усталости. Зачастую корень зла кроется в нарушении кровообращения в ногах – тихом, но весьма коварном враге нашего самочувствия. Он подкрадывается незаметно, а бьет ощутимо: отеками, судорогами и той самой мучительной тяжестью. Не спешите списывать...