«Человека на самом деле беспокоит только то, что он думает сам о себе. Если бы он не сомневался в том, как видит себя, ему были бы безразличны мнения окружающих». Это было бы так удобно: выяснил всё про себя, нарешал и не ранишься о другие мнения, не думаешь: «Что о тебе подумает тётя Галя, босс или ещё кто-нибудь?» Но что тут не так? Во-первых, мы вообще не формируем представление о себе в одиночку. Мы узнаём себя в том числе через других людей: через их реакцию на нас, через близость, отвержение, раздражение, восхищение, критику, интерес, равнодушие...

Что происходит в мозге, когда мы теряем любимого человека: «Я понимаю, что отношения закончились. Но почему отпустить так тяжело?» Этот вопрос часто звучит в кабинете психолога. Человек может осознавать, что отношения были токсичными или давно перестали приносить радость, но продолжает думать о бывшем партнёре, ждать сообщения, пересматривать фотографии и мысленно возвращаться к прошлому. Со стороны это может выглядеть нелогично. Однако нейробиология показывает, что подобная реакция имеет вполне объяснимые механизмы...