Почему люди толстеют? Основные причины лишнего веса. Профилактика ожирения.
Почему многие женщины после 45 лет начинают резко полнеть? Гормоны здесь ни при чём
Дети растут. У многих — уже внуки.
Значит, биологическую программу жизни Вы уже выполнили.
Социальную — тоже: школа, ВУЗ, работа, семья.
А дальше? Начинается период, когда многое привычное исчезает —
не нужно готовить обеды на пять человек, спешить в офис, помогать с домашним.
Образуется вакуум.
Вроде бы всё хорошо — но внутри появляется ощущение пустоты. А теперь главное: откуда появляется лишний вес? Вы не голодны.
Но идёте на кухню.
Открываете холодильник. Что-то достаёте. Кладёте в рот.
Вы не едите — Вы заедаете...