О политесе. Что означает Политес? ПОЛИТЕС м. 1) Установленный порядок соблюдения форм светского этикета. 2) перен. разговорное Чрезмерная учтивость. Разрешите мне в процессе рассказать о политесе, О сельчанах и, сельчанках, что закручивают банки, Полют траву, сеют, жнут, все в работе там и тут. Кто-то целый день косил так, что больше нету сил. Даже некогда вздремнуть, а не то, что отдохнуть. Только вечер наступает, всё в округе замирает, Людям отдыхать пора, вот такие, брат, дела. Вот прохладой...

Пилатес — это больше, чем просто физические упражнения; это комплексная философия здоровья, объединяющая контроль над телом, дыханием и разумом. Этот метод, разработанный Йозефом Пилатесом в начале двадцатого века, направлен на укрепление мышечного корсета, улучшение осанки и гибкости, а также на достижение внутренней гармонии. В статье вы найдёте информацию о принципах этой оздоровительной системы, её влиянии на здоровье и красоту, сможете понять, подходит ли вам этот вид физической активности, независимо от того, новичок вы или опытный спортсмен в поиске новых подходов к тренировкам...