Неполное расширение и повреждение лёгких — последствия пневмонии. Многие переболевшие страдают от усталости и одышки. Расскажем, как помочь организму быстрее восстановиться после болезни. 1. Дыхательные упражнения Главный симптом инфекции: кислород тяжело поступает в лёгкие. Чтобы ускорить восстановление тканей, рекомендуется практиковать диафрагмальное дыхание. Нужно сесть, ровно держать спину и делать глубокие вдохи и выдохи. Они заставляют мышцы грудины двигаться и стимулируют приток крови к бронхам...

Механизм действия полисорба Утром после бурной ночи "трещит" голова, болят мышцы рук и ног, тошнит или "промывает" - каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с таким состоянием, называется оно - похмелье. Если вечеринка с алкоголем прошла накануне выходных, то особых вопросов не возникает - есть время отоспаться и дождаться самостоятельного "выветривания" алкоголя из организма и прохождения симптомов похмелья. Если же утром после бурного вечера нужно ехать на работу или идти на учебу, то похмелье...