«Чувствую лёгкость» — мы говорим это почти не задумываясь. После прогулки, удачного приёма пищи, хорошего сна или просто спокойного дня без задач и нагрузок. Но что на самом деле стоит за этим ощущением? Почему иногда тело кажется почти невесомым, а в другие дни — тяжёлым и уставшим? Если смотреть с точки зрения физиологии, лёгкость — это не абстракция, а результат слаженной работы сразу нескольких систем организма. Когда пищеварение работает «в фоне» Во многом ощущение лёгкости зависит от того, как организм справляется с едой...