Кратко. Для чего необходим полиненасыщенные жирные кислоты Omega 6? В организме человека он отвечает за следующие процессы: 1. Регулирование воспалительных процессов в теле. 2. Регулирование гормонального обмена, в том числе женской гормональной системы. 3. Улучшение функций мозга и нервной системы. 4. Развитие и рост здоровой кожи и волос. 5. Ускорение заживления тканей и ран. 6. Поддержание здоровья костной ткани и зубов. 7. Улучшение качества иммунной системы и устойчивости организма к инфекциям. 8. Регулирование уровня холестерина в крови. 9. Поддержание здоровья сердца и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний...

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты — жиры, которые не вырабатываются организмом человека, но необходимы для многих жизненно важных процессов. Получить их можно из пищи или биологически активных добавок. К Омега-3 относятся альфа-линоленовая (АЛК), докозапентаеновая (ДПК), стиоридовая (СДК), докозагексаеновая (ДГК) и эйкозапентаеновая кислоты (ЭПК). Наиболее известные и изученные из них — две последних. Их содержит морская рыба, водоросли и морепродукты. Обратить внимание стоит и на продукты,...