Полифазный сон – это один из вариантов сна, при котором происходит отдых по частям на протяжении суток. Широко известен факт, что так спали многие гении (Леонардо да Винчи, Николо Тесла), но достоверного подтверждения этому нет.  Одни приходят к нему при определенной профессиональной деятельности, у других он проявляется вследствие адаптационных изменений, например, из-за нарушения циркадного ритма при перемещении по часовым поясам. Такой вид отдыха обычно подходит тем, у кого: 📍посменная работа;...