Когда мы говорим о здоровье, есть вещи, которые мы воспринимаем как нечто абсолютно очевидное. Например, масло — продукт, который почти всегда присутствует в нашем рационе. Но все ли масла одинаково полезны? Увы, нет. Некоторые из них способны подарить вам полезные вещества, а другие — превратить ваше тело в склад токсинов и жира. Давайте разберемся, какие масла стоит добавить в свой рацион, а от каких стоит держаться подальше. Ведь здоровье — это не игра. Масло — это не просто жир. Это источник необходимых для организма жирных кислот, витаминов и антиоксидантов...

Чем овощи полезны для организма? Ценность для здоровья представляют любые овощи, выращенные исключительно натуральным способом. Они жизненно необходимы человеку. Без них невозможно полноценное функционирование клеток, органов и тканей. Это обусловлено тем, что в их составе присутствуют: ~Список овощей, которые могут входить в привычный рацион, обусловлен тем, какие из них наиболее доступны. В наших широтах такими являются: Морковь Представляет собой ценный источника каротина — витамина A, обладает высокими питательными и антиоксидантными свойствами, способствует стимуляции пищеварительных процессов и улучшению качественного состава крови...