Мы все любим думать, что едим только здоровую пищу. Но сколько раз я ловил себя на мысли, что некоторые из этих «полезных» продуктов вызывают больше вопросов, чем доверия. Я расскажу о семи популярных продуктах, которые сам когда-то считал полезными, а в итоге выяснил, что их польза - просто миф. Кто из нас в детстве не слышал от бабушки: "Ешь морковку — зрение как у орла будет"? Ну, я и верил. В юности грыз морковь килограммами, а к школе получил очки с минусом. Как выяснилось, морковь действительно содержит каротин, но без жиров она не усваивается...