Состояние ступней напрямую влияет на весь опорно-двигательный аппарат. Знаете ли вы, что крепкие стопы являются фундаментом всего опорно-двигательного аппарата? Здоровый позвоночник позволяет хорошо себя чувствовать и сохранять активную жизнь даже в глубокой старости Многие на тренировке уделяют внимание большим мышечным группам. Мы качаем ягодичные мышцы, спину, грудные, переднюю и заднюю поверхности бёдер, но совсем забываем о стопах. Именно они являются первым звеном, берущим на себя нагрузку в ходьбе, беге или тренировке со штангой...

Полицейские задержали 47-летнего жителя Зеленограда, выполнявшего работу курьера для телефонных мошенников. Об этом сообщает пресс-служба подмосковного главка МВД. Женщина сделала это, разговор прервался, а на следующий день ей начали звонить лжеполицейские и убеждать, что продиктованная информация открыла мошенникам доступ к её счетам, и теперь сбережения пенсионерки пытаются перевести в помощь ВСУ. И чтобы избежать потери средств и уголовного преследования, деньги нужно снять и передать для декларирования «работнику службы инкассации»...