682 читали · 1 год назад
Как сохранить здоровье стоп? Комплекс упражнений и полезные советы
Состояние ступней напрямую влияет на весь опорно-двигательный аппарат. Знаете ли вы, что крепкие стопы являются фундаментом всего опорно-двигательного аппарата? Здоровый позвоночник позволяет хорошо себя чувствовать и сохранять активную жизнь даже в глубокой старости Многие на тренировке уделяют внимание большим мышечным группам. Мы качаем ягодичные мышцы, спину, грудные, переднюю и заднюю поверхности бёдер, но совсем забываем о стопах. Именно они являются первым звеном, берущим на себя нагрузку в ходьбе, беге или тренировке со штангой...
АППЛИКАТОР КУЗНЕЦОВА. Модификация доктора Ступина
Рефлексо аппликатор Доктора Ступина – это система с механической игольчатой стимуляцией биологически активных зон тела человека для активации процессов саногенеза местного, сегментарного и центрального уровней. Модифицированный вариант рефлексо аппликатора имеет специальное расположение игл на аппликаторе, что позволяет избежать избыточного раздражения сегментов спинного мозга. Такое расположение игл наиболее эффективно для воздействия на мышцы (миотом) через определенные участки кожной поверхности...