682 читали · 2 года назад
Как сохранить здоровье стоп? Комплекс упражнений и полезные советы
Состояние ступней напрямую влияет на весь опорно-двигательный аппарат. Знаете ли вы, что крепкие стопы являются фундаментом всего опорно-двигательного аппарата? Здоровый позвоночник позволяет хорошо себя чувствовать и сохранять активную жизнь даже в глубокой старости Многие на тренировке уделяют внимание большим мышечным группам. Мы качаем ягодичные мышцы, спину, грудные, переднюю и заднюю поверхности бёдер, но совсем забываем о стопах. Именно они являются первым звеном, берущим на себя нагрузку в ходьбе, беге или тренировке со штангой...
1 месяц назад
Врач высшей категории из МОНИКИ теперь работает в Ступине: как к ней попасть
К коллективу Ступинской клинической больницы присоединилась Марина Долгова — врач-эндоскопист высшей категории с тридцатилетним опытом работы. Ранее она вела врачебную практику в Московском областном научно-исследовательском клиническом институте имени М. Ф. Владимирского (МОНИКИ) и гастроэнтерологическом центре в Подольске. Об этом сообщило Министерство здравоохранения Московской области. «В ступинской больнице меня привлекла современная эндоскопическая аппаратура высокого уровня — оборудование лучших мировых фирм...