Привет, дорогие читатели! Продолжаем двигаться в саморазвитии и совершенствовании своих навыков и привычек. На связи Людмила и сразу хочу обратить ваше внимание на маленькие нюансы. Кто из вас после каждого приема пищи чистит зубы? А кто после улицы моет руки? А есть ли здесь те, у кого есть привычка каждое утро улыбаться себе в зеркале? Как вы думаете, это важные и полезные привычки или без них можно обойтись? В этой статье рассмотрим с вами большой список полезных привычек на каждый день и поговорим о том, какие из них для нас очень важны, а без каких можно обойтись...

Наша жизнь – это набор действий, многие из которых мы совершаем автоматически, и именно они называются привычкой. Еще древнекитайский философ Лао-цзы в V веке до нашей эры заметил, насколько важны привычки: «Посеешь мысль – пожнешь поступок; посеешь поступок – пожнешь привычку; посеешь привычку – пожнешь характер; посеешь характер – пожнешь судьбу». Бытует мнение, что создать и выработать у себя привычку человек может за 21 день. Другие источники утверждают, что для этого понадобится около трех месяцев или минимум 80 повторений одного и того же действия...