У его проявлений может достаточно много причин, однако в большинстве случаев, главная причина - сидячий образ жизни. Нужно отметить, что небольшой лордоз поясничного отдела - это нормально. Исследования по этому вопросу показали, что легкий лордоз имеют 85% здоровых мужчин и 75% здоровых женщин...

Одно из самых часто встречаемых нарушений осанки, приводящих к боли в спине как у офисных работников, так и у спортсменов - излишний прогиб в поясничном отделе позвоночника. Как исправить поясничный гиперлордоз и на какие упражнения обратить внимание, расскажем в этой статье...