🧘 Как исправить лордоз поясничного отдела: комплексный подход к здоровью спины 🚀
Важно: Исправление лордоза поясничного отдела – это длительный процесс, требующий терпения и настойчивости. Следуйте рекомендациям врача и занимайтесь регулярно, чтобы достичь желаемых результатов.
Сглаженный лордоз поясничного отдела как исправить
Сглаженный лордоз поясничного отдела, или Гиполордоз, — это состояние, при котором естественный изгиб поясницы (лордоз) уменьшен или выпрямлен. Это может привести к перераспределению нагрузки на позвоночник, что может вызвать боль, дискомфорт и со временем привести к другим проблемам, таким как протрузии и грыжи межпозвоночных дисков. Важно: Прежде чем приступать к "исправлению", необходимо обратиться к врачу (ортопеду, неврологу, реабилитологу). Только специалист сможет точно диагностировать проблему, определить её степень и исключить другие, более серьёзные причины. Самолечение может навредить...