При нормальном поясничном лордозе позвонки расположены так, что межпозвоночные диски равномерно принимают нагрузку по всей площади. Гиперлордоз поясничного отдела может быть заметен со стороны в расслабленном положении стоя...

Сегодня вы узнаете, как исправить слишком ярко выраженный лордоз поясничного отдела. Мы покажем эффективные упражнения, которые вы сможете выполнять дома. У нас еще одна статья по теме осанки, а именно, сегодня мы поговорим о такой проблеме, как лордоз поясничного отдела. Мы расскажем вам, что это за болезнь и каковы ее причины. И что еще важнее, мы покажем вам несколько упражнений, из которых вы сможете составить небольшую тренировку для того, чтобы начать исправлять эту проблему. Для тех, кто...