Спина — очень уязвимая часть тела человека, которую нужно беречь. Ее может легко продуть при длительной прогулке или даже при сидении в теплом кресле офиса. Как правило, реакция организма весьма ожидаема и очень неприятна. Поэтому важно знать, что делать в такой ситуации. Продуло поясницу: что делать при первых симптомах Основной симптом простуды спины — это резкая и неприятная боль. Человек вынужден находиться в определенном положении, чтобы снова ничего не заболело. В нем ходить, лежать, сидеть...

ПРИЧИНА №1 Поясница – это практически центр нашего тела. Через мышцы поясницы проходит связь верха и низа тела, а также работа дыхательной мускулатуры в частности МТД. Поясница находится в постоянном статическом напряжении и неважно, стоим мы или сидим. Важно отметить, что поясница и спина в целом, это уже следующий этаж, а начинали мы со стоп. Стопы – наш фундамент. Чтобы у тебя все было разложено по полочкам (а это моя цель), почитай подборки на моем канале. Итак, первая причина. Слабость...